يبدأ شهر رمضان , محمدوا ديارا , لاسانا ديارا , كريم بنزيما , سيجتمعون اليوم مع بعضهم وسيمتنعون عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات وكل شئ ياكل حتي غروب الشمس , وسيتم ذلك من الفترة 22 أغسطس حتي 21 سبتبمر القادم , هذا الأمر سيكون صعبا علي اللاعبين خصوصا بسبب الحرارة وأثناء التدريبات , ومن هنا المدرب لن يتخذ وسائل صعبة او قاسية في هذا الشهر بالنسبة لهم , الأطباء أعطوا الأولوية لهم وسمحوا لهم بالصيام لكن بدون أي جهد كبير وعدم وقوع إصابات حتي لا يضروا إلي شرب الماء والسوائل .
الخطة الخاصة لهم
الأطباء لديهم بالفعل خطة خاصة للثلاثي المسلم في مدريد حتي يكونوا علي أفضل وجه ممكن في رمضان , بل هناك حالة طوارئ لهم , الخطة ستكون بتناول طعام جديد , سيتنم تناول الطعام ليلا وبكثافة , كذلك شرب خمسة لترات من الماء للحفاظ علي الوزن الحقيقي والطبيعي لهم , وحتي لا يفقدوا وزنهم .
شهر رمضان لايؤثر علي اللاعب بشكل بدني أو نفسي , لكن المؤثر هو انه عندما يلعب كرة القدم بكثرة وفي غضون ساعات بدون راحة .
قواعد رمضان
شهر رمضان هو شهر صيام ومن شرب الماء والشراب وأكل الطعام وعمل الجنس من الفجر إلي غروب الشمس ولمدة 30 يوم , ويكون ذلك من بداية الشهر التاسع من التقويم الإسلامي القمري , ومع ظهور القمر يبدأ شهر رمضان , الإسلام يفرض هذا علي كل مسلم معافي صحي وعاقل سواء كان رجلا او إمراة بإستثناء فترة الحمل او الرضاعة الطبيعية , كما يعفي كبار السن والضعفاء والمرضي وبعض الأطفال , الإسلام يعطي تصاريح الإفطار في بعض الحالات , لكن هذا لا ينطبق علي لاعبي كرة القدم مطلقا.
,,,,,,
للامانه :منقووول
